Kursprogramm im Überblick
Aqua-Fitness:
Das optimale Fitnesstraining im Wasser - absolut ohne Gelenkbelastung.
Gesunder Rücken + Pilates:
90 Minuten speziell zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Indoor-Cycling:
Perfektes Ausdauertraining für Radsportler und alle anderen Ausdauer-Fans. Mit heißer
Musik und viel Spaß.
Sling-Workout:
Das innovative Muskel-Fitnesstraining mit gleichzeitiger Stärkung der wichtigen Muskelketten.
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Zumba:
Jeder kennt Zumba - die Fitness-Tanz-Aerobic zu latein-amerikanischer Musik.
Bitte beachten:
Aufgrund des Wasserschadens in unserer Fitness-Anlage findet unser Kursprogramm aktuell nicht statt. Als "kleines Notprogramm" haben wir an folgenden Tagen Räumlichkeiten angemietet und bieten an:
Montags:
9.30 - 11.00 Uhr: Rücken + Pilates / Turnerschaft Herzogenaurach
Donnerstags:
10.30 - 11.30 Uhr: Rückenkurs / Vereinshaus Herzogenaurach
18.30 - 19.30 Uhr: Rückenkurs / Vereinshaus Herzogenaurach
Wer daran teilnehmen möchte bitte vorher bei uns anmelden unter:
09132/60312 oder info@balance-fitness.eu
Wir hoffen, das wir ab Mitte November wieder "durchstarten" können.
Vielen Dank für das Verständnis.
Kay Bittner
Aqua-Aerobic / Schwangere:
Bitte hier direkt bei Frau Lisa Holup anmelden - Telefon: 09132 - 60 534.
Unser Trainerteam:
Liane Bittner
- Sporttherapeutin
- Dipl. Mentaltrainerin
- Dipl. Personaltrainerin
- Yogalehrerin
- Ernährungsberaterin
Lisa Holup
- Aqua-Fitness Trainerin
- Aqua-Pilates Trainerin
- Aqua-Dance Trainerin
- Hebamme
Beate Sablotny
- B-Trainer Fitness
- Fascial Fitness Trainer
- Aqua Fitness Instructor
- Slings-Trainer REHAPE
Joanna Penny
- Zumba-Instructor
Tatjana Meier
- Gymnastiklehrerin
- Aqua-Fitness Trainerin
- Reha-Sport Kursleiterin
Anne Schonath
- Fitnesstrainerin (B-Lizenz)