Kursprogramm im Überblick


Aqua-Fitness:

Das optimale Fitnesstraining im Wasser - absolut ohne Gelenkbelastung.

 

Gesunder Rücken + Pilates:

90 Minuten speziell zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

 

Indoor-Cycling:

Perfektes Ausdauertraining für Radsportler und alle anderen Ausdauer-Fans. Mit

heißer Musik und viel Spaß.

 

Sling-Workout:

Das innovative Muskel-Fitnesstraining mit gleichzeitiger Stärkung der wichtigen Muskelketten.

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Zumba:

Jeder kennt Zumba - die Fitness-Tanz-Aerobic zu lateinamerikanischer Musik.

 


Aqua-Aerobic / Schwangere:

Bitte hier direkt bei Frau Lisa Holup anmelden - Telefon:  09132 - 60 534.

 


Unser Trainerteam:

Liane Bittner

 

- Sporttherapeutin

- Dipl. Mentaltrainerin

- Dipl. Personaltrainerin

- Yogalehrerin 

- Ernährungsberaterin

 

Lisa Holup

 

- Aqua-Fitness Trainerin

- Aqua-Pilates Trainerin

- Aqua-Dance Trainerin

- Hebamme

 

Beate Sablotny

 

- B-Trainer Fitness

- Fascial Fitness Trainer

- Aqua Fitness Instructor

- Slings-Trainer REHAPE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joanna Penny

 

-  Zumba-Instructor

 

 


 

 

 

 

 

 

 

Tatjana Meier

 

- Gymnastiklehrerin

- Aqua-Fitness Trainerin

- Reha-Sport Kursleiterin

 

 

 

 

 

 

 

 

Anne Schonath

 

- Fitnesstrainerin (B-Lizenz)