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Samstag, den 27. Juni 2020 - aktuelle Informationen:

 

Liebe Mitglieder, liebe Interessenten,

 

gute Nachrichten für heute – ab sofort sind der Schwimmbadbereich und die Umkleidekabinen wieder geöffnet.

 

 

Die Hygiene-Auflagen dabei sind wie folgt:

  

Umkleidekabinen:          -     In der Duschkabine immer nur  1  Person !!!

                                            -     Mindestabstand von 1,5 m zwischen den Umkleideschränken, somit sind nur 

                                                 begrenzt Kabinen vorhanden !!!

 

Schwimmbadbereich:    -      max. 7 Personen gleichzeitig im Schwimmbad !!!

                                           -      die Liegen müssen nach Gebrauch desinfiziert werden !!!

 

Saunabereich:                  -      bleibt aktuell leider noch geschlossen !!!

 

Aqua-Kurse:                      -      leider aktuell noch nicht möglich aufgrund der Hygiene-Auflagen !!!

 

 

Aber es geht aufwärts und wir freuen uns Euch alle wieder begrüßen zu können.

 

 

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Nach wie vor gelten die aktuellen Hygienemaßnahmen wie folgt:

  

1.  Tragen von Mundschutz beim Betreten und Verlassen des Studios, beim Durchqueren der Gänge und

      bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten.

      Beim Training am Gerät ist keine Maske erforderlich !!!

 

      Eine Anmeldung für das Gerätetraining ist nicht mehr erforderlich !!!

 

2.  Einhaltung der Mindestabstandsregel von 1,5 m zwischen Personen (Ausnahme - eigener Hausstand).

3.  Händehygiene durch Waschen oder Desinfizieren.

 

4.  Kein Einlass bei Vorliegen von Symptomen einer akuten Atemwegserkrankung oder Fieber.

5.  Kein Einlass bei Kontakt zu Covid-19-Fällen in den letzten 2 Wochen.

 

6.  Gruppen-Kursstunden max. 60 min., danach 15 min. Pause für Durchlüftung.

7.  Gruppengröße max. 9 Personen (für unseren Kursraum, deshalb Anmeldung erforderlich).

 

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Gerne bitte jederzeit an uns wenden, wenn es Fragen zu den einzelnen Vorschriften gibt.

Entweder einfach eine kurze Nachricht unter info@balance-fitness.eu  oder mich persönlich anrufen

unter 0171 - 48 320 17.

 

 

Bitte noch beachten:

 

1.  Im Juni haben wir keine Mitgliedsbeiträge abgebucht !!!

 

2.  Wir bitten - um die Auflagen korrekt einhalten zu können - um eine entsprechende Anmeldung,

      zu welchem Kurs man kommen möchte (hierzu bitte den neuen Kursplan beachten ) !!!

      Für das reine Fitnesstraining ist keine Anmeldung erforderlich !!! 

 

 

Ein herzliches Dankeschön für die Geduld und das große Verständnis.

 

Mit sportlichen Grüßen

 

Kay Bittner 

 

  

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Balance Fitness in Herzogenaurach heißt Sie herzlich willkommen.

 

Hier an dieser Stelle finden Sie stets die wichtigsten Informationen und Änderungen.

 

Aktuell z.B. zu unseren Kursprogrammen und den beiden Gesundheitskursen (Aqua-Fitness und Rückenschule), die von den gesetzlichen Krankenkassen mit

einem Betrag von bis zu 85,-- Euro bezuschusst werden.

 

Deshalb lohnt es sich in regelmäßigen Abständen unsere Internetseite zu besuchen.

 

Kay Bittner

                Kay Bittner (Dipl.SpOec.)

                   Inhaber und Geschäftsführer





 

Entspannungkurs - die Kraft der Regeneration

 

• Du möchtest lernen zu entspannen?  

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die Signale deines Körpers zu achten. Etabliere neue Gewohn-heiten für mehr Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

 

Ort:               Balance-Fitness (im Hotel HerzogsPark)

Uhrzeit:        immer donnerstags von 20.30 bis 21.30 Uhr

Kosten:        EUR 150 p.P.  /  10 Kursstunden

 

Anmeldung unter:

www.gelassenundfit.de / info@gelassenundfit.de

 

 

Ulla Goldberg

Trainerin für Stressmanagement und Entspannung

Tel. 0173 - 42 48 423




 

G E L A S S E N  U N D  F I T  

DAS KRAFT-PRINZIP

GELASSEN, LEISTUNGSFÄHIG, GESUND

 

Erfahre an diesem Vormittag, was Stress ist, wie er entsteht und

welche Folgen er haben kann.

 

Erkenne deine eigenen stressauslösenden Faktoren.

Lerne Methoden kennen, mit diesen gut umzugehen, so dass du

langfristig leistungsfähig und gesund bleibst. Danach sagst du nie mehr, dass du keine Zeit hast, bist gelassener und innerlich ruhiger.

 

Wann:     SONNTAG, 05.04.2020   von 10.00 - 13.30 UHR

Wo:          Balance Fitness (im Hotel HerzogsPark)

                 Beethovenstr. 6, 91074 Herzogenaurach

 

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.gelassenundfit.de/termine/

Ulla Goldberg - Trainerin für Stressmanagement und Entspannung

E-Mail: info@gelassenundfit.de, Tel. 0173-4248423